友好机构五一劳动节趣味运动会速写

五一国际劳动节前数天，公寓新文化广场和球场人声鼎沸、热闹非凡。平日里身穿黑白工衣的员工却身着红、蓝、绿、紫、黄等各色运动服装，个个精神抖擞、喜气洋洋。他们就是来参加友好机构组织的五一劳动节趣味运动会的，这让人们感受到了节日的喜庆氛围。本次赛事由广州友好老年公寓党总支和总工会精心组织，各党支部、基层工会以及各部门鼎力相助、全体员工踊跃参与、长者义工队积极协助。这是劳动者庆祝自己的节日哪能不快乐，哪能不精彩？各项比赛紧张激烈，趣味横生、高潮迭起，精彩场面令人目不暇接；更引来观众如堵，掌声、笑声、尖叫声、呼喊声、叹息声、狂欢声……响成一片，震撼全场。

友好康院、友好护理院、友好公寓、友好老年服务中心、行政、后勤六支代表队参加团体项目赛角逐。比赛共设以下七个项目：团队项目有拔河；小组项目有车轮滚滚、呼啦圈过山车、三人四足赛；个人项目有跳绳、慢骑自行车、摸石过河。

一、势均力敌、扣人心弦的拔河比赛

拔河比赛最夺人眼球，参与人数最多，人气指数也最高。比赛共六支队伍参赛，红黄蓝绿橙紫，五颜六色，炫耀夺目；各队都精心挑选了高大敦实、孔武有力者或傲立船头震慑对方，或坐实船尾稳定军心；其他队员分立左右，严阵以待；各队领队诸葛再世，赛前面授机宜，赛中加油打气，赛后安抚鼓励。比赛过程扣人心弦煞是精彩。双方队员们都站好了位置摆好马步姿势，抓紧了绳子，哨子一响两队都向后倾斜身体，双脚都像榕树老根紧紧扎在地上；拉拉队员们情绪激动，喊声震天，只嫌喉咙太细，声音不亮；加油声此起彼伏，响彻云霄。运动员整个身体都倾斜成45度角，个个脸红脖子粗，眼圆睁，卯足了劲，涨红了脸，用上全部力气向后拉，拼尽全力争胜利。

经过几番激烈的角逐，最终友好康院、后勤、行政三队脱颖而出，进入决赛。决赛中，后勤、康院双方势均力敌，后勤队与友好康院队展开了反复拉锯似的艰苦拼搏，场面高潮迭起，悬念不断，后勤队终于以微弱优势首次战胜强大对手，勇夺冠军。最后后勤、康院、行政三支队伍分获拔河比赛冠亚季军。这次拔河比赛不仅丰富了员工们的业余生活，增强了机构集体的凝聚力，还促进了各院区之间的交流，增进了员工们之间的友谊，更是宣扬了一种乐观向上、积极进取的人生态度和团队合作精神。

二、女孩比靓、紧张精彩的跳绳比赛

跳绳比赛照例是女性的天下。纤细的双腿、灵动的腰肢、飘飞的长发与翻飞律动的绳索天然配搭，颇具美感。各队的拉拉队员早已摆开阵势，要为自己心仪看好的选手鼓劲助威。跳绳比赛开始，只见绳索银蛇飞舞，选手彩蝶纷飞。拉拉队加油声此起彼伏，选手与跳绳也此起彼伏。选手顽强拼搏显身手，英姿飒爽展雄风，现场气氛无比高昂与欢腾。女选手们个个不甘示弱，脸庞涨得通红,纤手摇得飞快，舞动绳子的她们就像那空中跳跃的小精灵，让在场观众刮目相看。但也有些选手过于紧张，节奏掌握不好，跳绳没能自如穿过脚下，导致失误停顿，耽误了时间。选手们大都表现出了不凡的实力。特别是女选手向容身材苗条修长，虽然一副弱不禁风的样子，但决赛时沉着冷静，展示出飒爽英姿风貌。只见她手起绳落，频率很快，起跳轻松，全身协调，没有任何多余的动作。这无疑使她更省时省力。她以每分钟192次的好成绩摘得桂冠，陈见娣黄惠燕位列二三名。

三、团队合作敏捷灵巧的呼啦圈过山车接力赛

见过个人呼啦圈比赛，没见过呼啦圈集体接力赛。赛制以6人为一组，一场决胜负，按每队用时最短取名次。6名运动员同时上场，站在规定的区域内，手拉手一字排开。第一名队员手持第1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推。直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈时，第一名队员手持第2个呼啦圈开始第2次转送。当第2个呼啦圈传到最后一名队员时，比赛结束。比赛中，其他队员不允许帮助移动呼啦圈，当前一名队员完成全部动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚。六名队员一字排开，裁判员一声令下，说时迟，那时快，只见呼啦圈在六个人身上一会儿滚动，一会儿腾跃，一会儿旋转，犹如蛟龙过江，长虹贯日。李锦洪组表现尤为出色，队员之间配合默契、身形敏捷；呼啦圈从每个队员头顶手臂腰身翻转、跃起、滚动，动作一气呵成，如行云流水。最终李锦洪组以优异成绩勇夺冠军，李青组、温文娣组屈居二三名。

四、硝烟四起、妙趣横生的车轮滚滚比赛

一条长布围四人，四人协作往前滚，低首猫腰手拉动，碎步前进汗浃背。车轮滚滚赛四人一组站立在围成坦克履带式样的环形红布条中，选手们脚不能踩出红布条外。前面一人担纲掌舵，责任重大，屈身带领全队快速前行；后面一人殿后拉动履带，躬身躯体，无比艰辛，只能匍匐在前面一人背上;全队四人配合，碎步推进。各组施展浑身解数，一心想将铁甲战车快速通过狭窄通道。比赛中，有的偏离方向，有的下车修整，有的熄火抛锚，更有的横冲直撞，直捣黄龙。场面仿佛二战中北非沙漠坦克大战紧张激烈，硝烟弥漫。不过场外传出的却是观众们急促的呐喊声、爽朗的欢笑声和由衷的喝彩声。经过各队激烈拼杀，车轮滚滚比赛梁舒组拔得头筹，王丽霞组张鹏组分获第二第三。

五、男女混搭、轻松快乐的三人四足比赛

每三人为一组，要求每组女性选手至少一名。赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，哨声响起后，三人同时起动，以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。发令枪一响，赛场立刻热闹非凡!在观众的"加油!加油!"的呐喊声中，有的小组摔了个人仰马翻，有的小组乱了方寸无法前进，有的小组起先并不看好，却因为合作的协调而一马当先地冲过了终点，就获得了名次；有的小组肩并肩像三驾马车，有节奏地快速冲向终点。整个赛场充满了欢笑声和呐喊声……曾文文组三个人更像是一个上了发条的四条腿的机器人，快速而有节奏的步伐像是有程序控制一样沉稳，在毫无悬念中斩获得了冠军。孟凡博组陈凤霞组分别获得亚军季军。三人四足比赛是小场比赛，最重要的是队员的基本功，技术非常重要，因为场地小，所以体能对抗、奔跑能力反而倒不重要，最最重要的是小范围处理前行的技巧和身体灵活性。

六、放慢节奏享受休闲的慢骑自行车

说起骑自行车，大家眼前浮现的总是"车轮滚滚、风驰电掣"的比赛拼搏场景，或是"风风火火闯九州"的上班赶路情形。而慢骑自行车比赛却反其道而行之，不比快却比慢，选手们个个凝神屏气，使劲控制自行车缓慢前行，展现出自行车运动的另一种风采和魅力，看得观众连呼精彩。比赛场面既紧张又有趣，有的选手心急气浮，身体摇晃，落地频频；有的轻吹口哨，悠闲自得，但骑技稍逊；有的看似不稳，左摇右晃，却从不点地;有的前大半段发挥正常，看似有戏，后一米却"一失足"成千古恨，名落孙山;有的气定神闲，稳如泰山，步步为营，步步为赢。慢骑高手频出，比赛高潮迭起。骑自行车人人都会，可在短短的二十八米路程中比谁骑的最慢，这对每位参赛选手来说都是一种考验，它不仅考验选手的技巧，更考验了他们的耐性、毅力和平衡度。比赛过程中，各参赛选手全力以赴、全神贯注地紧握自行车把手，各显其能，纷纷凭借自身的技巧和经验，在"慢"上下功夫，在"稳"上显水平，精彩的表现令现场观众不时爆发出热烈的掌声和欢呼声。最终李超荣登"慢骑王"宝座，孙伟健、陈浩分列左右。

七、时尚与传统交融的摸石过河比赛

"摸石过河"是一项传统的体育活动项目，但它又不是纯粹的竞技项目。开赛前，参赛队员在各自赛道的起点线后，手持一块"石头"，两脚分别站在起点线后的两块"石头上"。发令后，队员先将手中石头放置在前方适当位置完成。队员双脚均须各踩在一块石头上才能去拾身后空出的石头，途中队员身体的任何部位均不得触及地面，单手、单脚触地一次加2秒。如有脚落地，原地起步继续，加时5秒，双手、双脚触地，即从该运动员起跑处重来，用时少者名次列前。

"摸石过河"的玩法看上去很简单，但它的操作过程会让你感受到"想象"与"实际"的距离!有的运动员用双脚齐跳、横向交替的方式前行。首先双脚一只脚站在一块泡沫砖上面，手上拿着第三块泡沫砖，比赛开始后，把手上这块泡沫砖放在前面自己能够踩得上去的位置，然后双脚齐跳或横向交替，一只脚跳到前面放的一块砖上，另一只脚跳到前面那只脚刚才站的砖上，依次循环，到达比赛终点。有的运动员采用正前方双脚交替的方式前行，首先也是双脚一只脚站在一块泡沫砖上面，手上拿着第三块砖，比赛开始后，把手上的砖放在前面，一只脚踩上去，然后把脚刚离开的那个块砖捡起来放在前面，另一只脚再踩上去，然后再把另一只脚之前踩的砖捡起来放在前面，依次循环，到达比赛终点。还有的运动员初次参加，不懂技巧，身体时站时蹲，频繁起伏，体力消耗过大，不仅用时过长，而且临到终点就累得瘫倒在地。"摸着石头过河"有趣但非常辛苦，选手必须蹲在地上不停地一边搬运石头一边挪步，不能直腰，仿佛农民插秧一般，时间一长就会腰酸背痛。去年桂冠获得者廖景怡再次以绝对优势蝉联，李锦洪、苏文禧摘得榜眼探花。

友好机构已连续第10年举办职工趣味运动会了。趣味运动会将运动竞技与趣味游戏相结合，将趣味性与企业文化团队精神结合起来，融合了体育、文化、趣味、智力、团结、拼搏等元素，提升了企业文化，增强了企业凝聚力;提供员工交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的友好协作关系，深受员工们欢迎，吸引了160多名员工积极报名参加，并且有10多名长者义工担任裁判。